1、回答:月亮月亮你别睡原唱是key刘雨。2、原唱:key刘雨3、月亮月亮你别睡4、迷茫的人他已酒醉5、思念的人已经不在6、人生不过一堆堆的顾念7、哪怕事事都大度宽容8、伤害又何曾停止9、哪怕事事都温柔忍耐10、难过又何曾减少11、善良的你
五谷杂粮早餐粥的做法 早餐粥的做法大全
用料花豆 &nbs
用料
花豆 红莲子 糯米
黑米 红豆 绿豆
黄豆 花生 黑豆
薏米 山楂干 红枣
葡萄干 桂圆干
枸杞 冰糖 玫瑰腐乳半块
椒盐小麻花3个 鸡蛋1枚
做法
步骤 1
糯米、黑豆、红豆、绿豆、黄豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜
步骤 2
第二天早上倒掉泡米的水,放入薏米、红莲子、山楂干、红枣、葡萄干、桂圆干、枸杞用水清洗三遍
步骤 3
电饭锅加适量水,放入一大块冰糖开始煮
步骤 4
煮至五谷粥软烂粘稠即可
步骤 5
鸡蛋用水煮熟放入凉水中(容易剥皮)
步骤 6
把所有食物装碗上桌即可
五谷杂粮早餐粥的做法 扩展
五谷杂粮粥
所有杂粮总共一碗,对应的水位正好到一杯米的量。
原料:大米、燕麦、绿豆、赤小豆、黑豆、玉米糁、黑麦仁、人参果、莲子、花生、红枣、黑米、芡实、清水。
做法步骤:

第1步、大米,玉米糁,燕麦。

第2步、黑麦仁。

第3步、绿豆。

第4步、赤小豆,芡实。

第5步、黑米。

第6步、黑豆,莲子。

第7步、人参果。

第8步、花生和大枣。

第9步、所有食材放一起,淘洗干净。

第10步、放锅里,盖盖子,选杂粮粥,启动。

第11步、粥煮好了。

第12步、煮好的粥。

五谷杂粮早餐粥的做法 扩展
材料:
糙米、玉米、小米、黑米、红豆、薏米、花生、桂圆、红枣、核桃等五谷杂粮和配料
做法:
1.将糙米、玉米、小米、黑米、红豆、薏米用凉水浸泡4小时以上。
2.将杂粮洗净,加入适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟,偶尔搅拌,直到粥变得浓稠。
3.加入花生、桃仁、枸杞、红枣、桂圆等配料,再煮10分钟。
4.取出适量粥倒入碗中,撒上核桃仁,即可享用。
注意事项:
1.豆类需要提前浸泡,以充分吸收水分,减少煮的时间。
2.煮粥时需不停搅拌,避免粘底和糊锅。
3.配料可根据个人口味和季节变化调整。
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