1、步骤/方式12、脚的两侧如果穿鞋的时候,脚的两侧磨脚,可以把毛巾弄湿以后,放到鞋里,然后使劲撑,大概放两三天以后让鞋子自然干,然后再穿,就会好很多。 3、4、步骤/方式25、脚趾头有压迫感在鞋子里面鞋尖的部分,放上硬物,或者是用硬纸团撑
正规32步鬼步舞教程 曳步舞教学
鬼步舞32步教学分别是奔跑,侧滑,点地以及旋转。奔跑:1、奔跑时抬起大腿到达最高点的那一瞬间,你的脚在支撑腿的后面就会出现勾脚。2、奔跑时抬腿的过程当中你的脚划过的曲线是一条专斜向上的直线或者往下凹的曲线就不会勾脚,如果你的脚划过的曲线是一
鬼步舞32步教学
分别是奔跑,侧滑,点地以及旋转。
奔跑:
1、奔跑时抬起大腿到达最高点的那一瞬间,你的脚在支撑腿的后面就会出现勾脚。
2、奔跑时抬腿的过程当中你的脚划过的曲线是一条专斜向上的直线或者往下凹的曲线就不会勾脚,如果你的脚划过的曲线是一条往上凸的曲线就会出现勾脚。
侧滑:
1、两步中向前和向后应该移动相同的距离。
2、脚在后面时与地的夹角应该等于这个脚放在前面时与地面所成的角度。在两个步骤中,膝盖的应提到相同的高度。
点地:先抬一只脚,一般先抬左脚。脚要抬得高一点,一开始这样容易找到感觉了。熟练了,可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。
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