这样你都不想离婚，搞不懂你是为什么？难道你和他结婚是为了受虐嘛？是还爱他吗？舍不得吗？在这种情况下，如果说你还爱他，那鬼都不相信！要不就是你害怕他，你怕他的打击和报复！但是怕就会解决问题嘛！你不怕哪天他把你打死吗？这是什么年代了！希望你拿起
简易32式太极拳捋挤势教学 32式太极拳
2024-11-10 01:325793 湛香莲
简化太极拳是24式，不是32式。捋挤式是揽雀尾中的动作。完整的揽雀尾是棚捋挤按，现在我们做左揽雀尾（右揽雀尾动作要领同样，只是方向相反）：棚：左脚向左前方迈步，脚跟着地。左臂弧形与肩同高，手心向内，小臂向前撑。右手落于右胯旁护胯，手心向下。
简化太极拳是24式，不是32式。
捋挤式是揽雀尾中的动作。完整的揽雀尾是棚捋挤按，现在我们做左揽雀尾（右揽雀尾动作要领同样，只是方向相反）：
棚：左脚向左前方迈步，脚跟着地。左臂弧形与肩同高，手心向内，小臂向前撑。右手落于右胯旁护胯，手心向下。左右手都到位时，左脚脚掌落地成左弓步定式。
捋：左手翻掌，手心向下。右手翻掌，手心向上，向左上方送，在左肘下方。两手同时由左上方向右下方捋。身体重心后坐，左弓步变成左虚步。
挤：捋到身体右侧时，右手翻掌，手心贴到左手腕部，两手同时向前推挤。同时移跨，恢复左弓步两臂在胸前成圆形。
按：双手回到腹前，身体后坐成左虚步。双手同时由下向前上方按去，恢复左弓步。
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